Курага изюм, орехи, мёд- традиционная витаминная смесь.
После родов у дамы были проблемы со стулом, обратилась к гастроэнтэрологу, она назначила ей такую смесь, только добавить ещё туда траву сенны в порошке, ижир и чернослив (действует слабительно- (даже очень), нормализует перистальтику кишечника).
Кардиолог сыну назначал в качестве укрепления сердечной мышци, при аритмии+ в эту смесь добавить сироп шиповника и лимон (уже действует как иммунное и общеукрепляющее). Можно добавить сироп боярышника ( по -желанию).
Дочке повышала гемоглобин.
Кто-то добавляет в эту "кашу" перемолотый сухие плоды шиповника и боярышника.
Есть много рецептов этой смеси, но дама готовлю по своему: